Kineziterapija šokio profesionalams

April 29, 2020

Su Tarptautine šokio diena! ❤️

Norint kokybiškai aktyviai judėti, svarbu jausti komfortą atliekant judesius.

 

Atliekant didelės amplitudės judesius, nuolat tempiami sąnarius supantys audiniai, sausgyslės ir raumenys, tuo pat metu kitos struktūros gali būti spaudžiamos. Tokios perkrovos sukelia lėtinę audinių pažaidą ir skausmą.

 

Intensyvus, ilgalaikis, dažnas fizinis krūvis sukelia nepageidaujamus lėtinius pažeidimus, vadinamus perkrovos sindromais.

 

Todėl tiek profesionaliai, tiek mėgėjiškai sportuojantiems, šokantiems asmenims rekomenduojamos savalaikės ir reguliarios raumenų, sausgyslių atpalaidavimo, uždegimo ir skausmo malšinimo priemonės.

 

✔️ Vertiname griaučių-raumenų būklę (sąnarių, kūno segmentų padėtį, raumenų ilgių, jėgų santykius ir funkciją)
✔️ Taikome klinikinius testus, siekiant įvertinti patirtą pažaidą
✔️ Malšiname stuburo, raumenų, sausgyslių, sąnarių, pado skausmus
✔️ Koreguojame stuburo (kaklo, krūtinės, juosmens srities) padėtį, mobilumą
✔️ Taikome raumenų energijos technikas, trigerinių taškų bei fascijų atpalaidavimo metodus
✔️ Taikome masažą ir limfodrenažą

 

Judėkite ir jauskitės gerai!

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Aktualu

Nuotolinės konsultacijos

June 30, 2020

1/2
Please reload

Paskutinės naujienos