MOTUS VITA klinikos vyr. kineziterapeutė dr. Vilma Juodžbalienė Delfi TV laidoje "Delfi rytas" kalbėjo apie žiemos traumas, kaip jų išvengti, kaip sau padėti ir nepakenkti, kada būtina kreiptis į specialistus. Nuoroda: https://youtu.be/9PSHaocDUrk?t=1718

Patempti riešo, čiurnos ar kelio sąnario raiščiai, sausgyslės, sumušimai, išnirimai, stipinkaulio, kitų kaulų lūžiai – dažniausios žiemą patiriamos traumos. Nekentėkite skausmo ir neatidėliokite – kreipkitės į specialistus iškart. Kuo gali padėti kineziterapeutai: sumažinti skausmą; skatinti pažeistų audinių gijimą; užtikrinti traumuotos vietos raumenų nykimo prevenciją; palaikyti sąnarių mobilumą gijimo proceso metu; padėti saugiai atgauti ir treniruoti judėjimo funkciją. Ko

Persirgus COVID-19 dažnai vargina ilgai išliekantis fizinio pajėgumo sumažėjimas, kvėpavimo funkcijos bei širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas. Pacientai skundžiasi greitu raumenų nuovargiu, prasta ištverme, silpnumu ir nuovargiu. Taip pat pacientams nustatomi nerimo ir depresijos požymiai. Jei paciento sveikatos būklė stabili, nėra bendrųjų kontraindikacijų kineziterapijai, remiantis Pasaulinės kineziterapeutų konfederacijos (Zhu et al., 2020) ir Lietuvos speciali

Kineziologinis teipas – tai ne tik „spalvotos juostelės“, klijuojamos ant odos. Kineziologiniu teipu galima stabilizuoti ir sutvirtinti sąnarius, pagerinti audinio kraujotaką ir limfotaką. Tai puikus būdas sportinių traumų prevencijai, tinimo ir skausmo mažinimui nevaržant judesių. Kinezioteipavimas padeda išvengti antrinių, kartotinių traumų – ypač jei turite lėtinį kelio, čiurnos sąnarių nestabilumą, lėtinį sausgyslių uždegimą. Kinezioteipavimas gali būti puiki alternatyva

Kineziterapijos svarba reabilitacijoje nebekelia abejonių. Tačiau vis dar tvirtai tikima, kad kineziterapija gali būti taikoma tik įvykus traumai, po operacijos ar esant tam tikriems sveikatos sutrikimams. Mažai kas žino, kad kineziterapija gali būti sėkminga ir iki chirurginio gydymo, jei pastarasis pacientui reikalingas. Priešoperacinės reabilitacijos metu pacientui suteikiama visa informacija, susijusi su atsigavimu po operacijos, svarbiausiais pooperacinės reabilitacijos

Viršutinis kryžminis sindromas yra bene populiariausia kaklo ir viršutinės nugaros dalies skausmo priežastis. Paprastai formuojasi lėtai, tarsi nepastebimai, keletą metų – kol atsiranda žymūs biomechaniniai pakitimai. Jei dirbame, sėdime, stovime, skaitome, žiūrime televizorių, naudojamės kompiuteriu ar telefonu nuolat susikūprinę, o mūsų kaklo ir galvos padėtis pasvirusi į priekį – formuojame viršutinį kryžminį sindromą. Viršutinis kryžminis sindromas – tai susiformavusi ydi