Kelio sąnario skausmas – vienas dažniausių nusiskundimų. Kelis yra vienas iš stambiausių ir sudėtingiausios sandaros sąnarių. Jis atlieka svarbias biomechanines funkcijas – jo dėka mes galime eiti, bėgti, atlikti šuolius. Kelis reikalingas ir romantiškomis akimirkomis ❤️ Kelio sąnario stabilumas priklauso nuo jį supančių raumenų bei raiščių jėgos ir veikimo. Taip pat svarbų vaidmenį užtikrinant kelio funkcijas atlieka kelio sąnarinius paviršius dengianti kremzlė. Yra nustatyta, kad net 67% atvejų, atliekant su kitais kelio sąnario pažeidimais susijusias artroskopines operacijas, yra randami įvairaus laipsnio kremzlės pažeidimai. Kremzlės vientisumo pažeidimas dažniausiai būna besimptomis, ta
Kineziterapeutas ir asmeninis treneris – dvi mūsų sveikai gyvensenai labai svarbios, bet netapačios profesijos. Kineziterapeutai orientuojasi į kūno medicinines ir sveikatos problemas, o asmeniniam treneriui labiau rūpi bendra mankštos ir raumenų stiprinimo nauda. Bendradarbiaudami kineziterapeutas ir asmeninis treneris gali padėti įgyvendinti jūsų tikslus greičiau ir efektyviau. Kineziterapeutai sutelkia dėmesį į medicininius negalavimus ir padeda kūnui sveikti. Gydydami griaučių ir raumenų sistemos problemas, kineziterapeutai taiko specifinius fizinės terapijos metodus, tokius kaip stabilizavimo pratimai, raumenų aktyvavimo ar atpalaidavimo technikos, raumenų ištempimas, trigerinių taškų a
